MEGADANZ ®

熱力勁舞

結合了世界所有類型舞蹈,Salsa、嘻哈、Pop Dance、Merengue、雷鬼、爵士、佛朗明哥、Funky Dance、Disco等等,都是MEGADANZ®所提供的舞蹈風格。
課程涵括大量不同的音樂節奏、舞蹈樂趣, MEGADANZ® 搭配RADICAL FITNESS 獨特的IMF®呈現方式,讓所有參與者容易上手、 確保有效的心肺訓練,帶來更棒的燃脂體驗!
訓練益處

有助燃燒卡路里並減少體內脂肪 ,一小時內可消耗700卡路里。

學習舞蹈展現自我並提供新鮮感和身心放鬆。

提升力量、耐力和敏捷性。

減輕壓力同時提振精神,增強記憶力。

它提供易於理解的系統,使任何人都可以不同強度(中級或高級選項)進行訓練和練習。

有助於保持靈活性。

改善平衡感

能讓您更快樂,透過釋放腦內啡 ,它會產生快樂,興奮和幸福感。

改善心血管健康,增強免疫力系統並提升新陳代謝。

國際認證師資培訓班
成為MEGADANZ ®認證教練
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