DEFINE YOURSELF

我的身體自我定義

獨特的動態彼拉提斯課程，全程50分鐘。
兼具核心、肌力、肌耐力、心肺及柔軟度的全面性訓練。
由通過KX Academy學院訓練認證師資教學。
一人一床、全程使用KX former核心床。
有效改善身體痠痛、矯正姿勢不良等狀況。
超便捷的課程訂購與預約系統。

關於KX彼拉提斯

世界知名品牌
KX Pilates 2010年由 Aaron Smith於澳洲創立，他創新的結合傳統的彼拉提斯和動態的教學方法；同時他也改良了傳統彼拉提斯床，獨特的KX former的設計，讓參與的學員可以50分鐘的課程中，完整的提供從核心到肌力、心肺訓練的全方位彼拉提斯課程，並在澳洲掀起KX Pilates的熱潮。

完善的教練培訓
KX Academy的完整培訓，使得每一位參與訓練的教練能充分吸收了解KX Pilates課程的精髓，透過實習與訓練，確保每一位教練都可以將KX Pilates獨特的課程體驗傳達給每一位學員。通過培訓的教練，可以獲得全球的認證師資資格。

全球加盟體系
KX Pilates是世界發展最快的彼拉提斯連鎖，2017-2019 年間連續獲得世界最佳創新加盟品牌之一，2022年在世界健身高峰會中，獲得入圍世界連鎖健身會館與最佳精品會館的殊榮。已在印尼、紐西蘭、台灣、香港、大陸、新加坡授權推展其全球加盟業務，並持續向全球其他地區和國家推展其加盟業務。

KX 動態彼拉提斯的團隊

什麼是動態彼拉提斯?

KX動態彼拉提斯結合了傳統彼拉提斯的理論、原理和優勢，並使用專用的彼拉提斯器械將其轉變為全身、高強度、普適性更強的團體健身課程，KX動態彼拉提斯改良了傳統皮拉提斯的動作，創造了更多的運動平面。

KX 動態彼拉提斯擁有哪些傳統彼拉提斯沒有的特點呢？

動作與動作之間銜接最少的休息時間，保持心率加快，達到一定的心率標準，加入燃脂。

現代活潑動感的音樂背景，激發能量，更容易堅持，統一教學風格與標準，有節奏、流動具有創造力的動作安排。

使用專用的彼拉提斯器械以及訂製啞鈴、健美球、配重桿、跳板、滑行框和皮拉提斯環。

彈簧的使用在強度上具有挑戰性，鼓勵身體肌肉負荷，練習具有挑戰性。

課程訂時間而不是重複次數，客戶根據自己的練習頻率進行，每一堂課都適合整個身體，包含身體的所有肌肉群，高效率的練習。

Better Together

目前據點：

KX Pilates 台北民生教室

105台北市松山區民生東路四段129號

KX Pilates 台北內湖教室

114台北市內湖區成功路四段6號2樓

KX Pilates 台北微風教室

110台北市信義區松智路17號（微風南山百貨4樓）

KX Pilates 台中市府教室

407 台中市西屯區文心路二段598號12樓

KX Pilates 新北林口教室

244新北市林口區文化三路一段195號2F（交響苑社區）

找一些你喜歡做的事情，這樣你就永遠不會像是在工作了。

Aaron Smith亞倫·史密斯Founder – KX Pilates. 創始人