關於KX Pilates
找一些你喜歡做的事情，這樣你就永遠不會像是在工作了。
Aaron Smith亞倫·史密斯
Founder – KX Pilates. 創始人
DEFINE YOURSELF
我的身體 自我定義
- 獨特的動態彼拉提斯課程，全程50分鐘。
- 兼具核心、肌力、肌耐力、心肺及柔軟度的全面性訓練。
- 由通過KX Academy學院訓練認證師資教學。
- 一人一床、全程使用KX former核心床。
- 有效改善身體痠痛、矯正姿勢不良等狀況。
- 超便捷的課程訂購與預約系統。
關於KX彼拉提斯
KX 動態彼拉提斯的團隊
什麼是動態彼拉提斯?
KX動態彼拉提斯結合了傳統彼拉提斯的理論、原理和優勢，並使用專用的彼拉提斯器械將其轉變為全身、高強度、普適性更強的團體健身課程，KX動態彼拉提斯改良了傳統皮拉提斯的動作，創造了更多的運動平面。
KX 動態彼拉提斯擁有哪些傳統彼拉提斯沒有的特點呢？
動作與動作之間銜接最少的休息時間，保持心率加快，達到一定的心率標準，加入燃脂。
現代活潑動感的音樂背景，激發能量，更容易堅持，統一教學風格與標準，有節奏、流動具有創造力的動作安排。
使用專用的彼拉提斯器械以及訂製啞鈴、健美球、配重桿、跳板、滑行框和皮拉提斯環。
彈簧的使用在強度上具有挑戰性，鼓勵身體肌肉負荷，練習具有挑戰性。
課程訂時間而不是重複次數，客戶根據自己的練習頻率進行，每一堂課都適合整個身體，包含身體的所有肌肉群，高效率的練習。
Better Together
目前據點：
KX Pilates 台北民生教室
105台北市松山區民生東路四段129號
KX Pilates 台北內湖教室
114台北市內湖區成功路四段6號2樓
KX Pilates 台北微風教室
110台北市信義區松智路17號（微風南山百貨4樓）
KX Pilates 台中市府教室
407 台中市西屯區文心路二段598號12樓
KX Pilates 新北林口教室
244新北市林口區文化三路一段195號2F（交響苑社區）